Top 3 những biểu hiện người bị đau dạ dày

Hiện tượng chướng bụng, ợ hơi

Hiện tượng chướng bụng, ợ hơi là do lượng hơi tăng lên bất thường trong đường tiêu hóa. Tình trạng này xảy ra là do thiếu hụt lượng men chuyển hóa trong cơ thể, rối loạn tiêu hóa hệ vi khuẩn. Nếu bạn bị dịch trào lên miệng khi ợ chua thì đừng bỏ qua căn bệnh ung thư dạ dày. Biểu hiện này chiếm khoảng 68% số ca mắc ung thư dạ dày.

Thói quen đại tiện thay đổi

Dấu hiệu này trở nên nặng dần theo thời gian. Người gặp vấn đề về hệ tiêu hóa cảm thấy đau bụng theo từng cơn, có lúc táo bón, có lúc tiêu chảy. Thời gian đi đại tiện trong ngày cũng thay đổi thất thường. Khi bạn nhận thấy các dấu hiệu này có nghĩa là hàm lượng vi khuẩn có hại và vi khuẩn có ích ở trong thân thể không còn ở mức cân đối, lượng vi khuẩn có hại đã có mặt nhiều hơn và tấn công thành ruột tự đó vô cùng dễ dàng gây ra các căn bệnh tại đường ruột như: viêm đại tràng, ruột bị kích thích, ung thư đại tràng,…

Đau bụng

Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang gặp trục trặc. Bạn có thể bị đau dữ dội hoặc âm ỉ. Nhiều trường hợp cơn đau diễn ra ở khắp khoang bụng và thậm chí lan ra cả khu vực đối diện sau lưng. Khi bị đau bụng ở vùng bên phải kèm sốt, bạn cần nghĩ ngay đến viêm ruột thừa. Đau âm ỉ ở vùng trên rốn kèm ợ chua là triệu chứng của bệnh dạ dày. Đau quặn bụng đi ngoài, đau râm ran là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn. Đó cũng có thể là lời cảnh báo cho sự tồn tại của các khối u ở vùng bụng.

Nôn mửa

Buồn nôn và nôn là một phản ứng thường thấy của cơ thể phản ứng lại các tác nhân có hại được đưa vào đường ruột. Tình trạng nôn mửa sau khi ăn có thể do nhiễm khuẩn, ngộ độc, ăn quá no, cơ thể dị ứng với đồ ăn hoặc các vấn đề tâm lý như hồi hộp, lo lắng quá mức. Ngoài ra, bị nôn thường xuyên cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm như: viêm ruột thừa hay tắc nghẽn đường ruột,…

Chán ăn, khó tiêu

Biểu hiện của chứng chán ăn, khó tiêu là ăn kém, ăn không ngon miệng mà vẫn luôn thấy đầy bụng. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, sút cân. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trên như làm việc quá sức, dùng thuốc kéo dài hoặc nguy hiểm hơn là loét dạ dày tá tràng, viêm ruột non, loạn khuẩn ống tiêu hóa, ung thư đại tràng... Do đó, khi bị chán ăn, khó tiêu mà nghỉ ngơi không hết, bạn nên đi khám bác sĩ để được xác định nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.

Cảm thấy lo lắng

Một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Annals of Gastroenterology đã đưa kết luận rằng, các vi khuẩn đường ruột tiết ra một số loại chất hóa học được sử dụng ở não. Chính vì vậy, chúng ảnh hưởng đến cách chúng ta phản ứng với căng thẳng và lo lắng. Ruột là bộ não thứ hai của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người bị lo âu và trầm cảm cũng có hệ vi khuẩn đường ruột không giống so với người thường. Lợi khuẩn trong đường ruột nhất định có thể làm giảm mức độ cortisol căng thẳng và hành vi lo lắng. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ là chìa khóa cho rất nhiều những căn bệnh không tên.

Chia sẻ thực đơn bữa sáng cho người dạ dày

Nhằm hỗ trợ tốt nhất bệnh nhân đang mắc bệnh dạ dày hôm nay Mộc Hoa Đường xin chia sẻ những món ăn tốt cho dạ dày vào buổi sáng.

Các bạn nên cần biết bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng nhất trong ngày, nó giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhiều người chỉ cần nắm xôi hay đơn giản ổ bánh mì cũng giúp tăng cường năng lượng cho cả một ngày làm việc. Thế nhưng đối với những người bị mắc bệnh đau dạ dày chế độ ăn uống đặc biệt là vào buổi sáng rất quan trọng không phải ăn gì cũng tốt. Do sau 1 đêm dạ dày nghỉ ngơi nên bữa sáng cần rất thận trọng. Để tránh ảnh hưởng đến dạ dày vậy người bị mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng tốt cùng tham khảo ngay sau đây nhé.

Khi bị đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sau một đêm ngủ dài dạ dày dạ dày cần được đánh thức bằng các loại đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa. Đặc biệt đối với người bị đau dạ dày thì cần hết sức chú ý vì lúc này dạ dày rất dễ bị tổn thương. Nếu không thận trọng trong quá trình ăn uống có thể sẽ khiến cho bệnh ngày càng nặng thêm.

Những món ăn người bị mắc bệnh đau dạ dày nên ăn vào buổi sáng theo lời khuyên của chuyên gia như:

Đọc thêm: Tự bốc thuốc chữa đau dạ dày tại nhà

1. Cháo

Những loại cháo trắng, cháo thịt, là thực phẩm dễ tiêu là món ăn, ăn vào bữa sáng rất tốt khi ăn bạn có thể cho thêm một chút hành lá, tía tô và hạt tiêu vào rất tốt. Nên cho ít hạt tiêu thôi nhé, ngoài ra đối với món cháo thịt bạn nên đun thịt kỹ, băm nhỏ để dễ tiêu hơn.

2. Trứng

Trứng là thực phẩm ngon bổ rẻ có nhiều protein có thể ăn vào bữa sáng qua các món ăn ốp la. Tuy nhiên mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 3-4 quả thôi nhé.

3. Sữa

Sữa là thực phẩm có tác dụng tốt đối với dạ dày, trong sữa có nhiều vitamin và các dưỡng chất như sắt, canxi cần thiết cho cơ thể

.

Tuy nhiên khi uống sữa bạn cũng cần lưu ý chỉ nên uống sữa sau khi đã ăn sáng, không nên uống sữa khi đói có thể khiến cho bệnh đau dạ dày nặng hơn.

Ngoài những món ăn trên thì bạn có thể ăn những mson ăn như bột yến mạch, bánh mì, cùng các loại thức ăn nhẹ khác.

Hiểu rõ hơn về ợ chua dạ dày

Hay bị ợ chua bệnh dạ dày lên tiếng? Ợ chua không phải là một căn bệnh mà nó đơn giản chỉ là một triệu chứng lâm sàng thường hay gặp ở những người bị bệnh dạ dày. Theo như nghiên cứu có khá nhiều bệnh lý biểu hiện từ việc ợ chua. Vậy ợ chua là bệnh gì bạn có biết về nó? và bệnh đó có nguy hiểm tới sức khỏe con người không? Dưới đây phần nào sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về hiện tượng ợ chua

Thực tế cho thấy rằng là nhiều người hay bị ợ chua không chỉ đơn thuần do việc ăn uống mà còn do bệnh lý, thế nhưng để phân biệt được đâu là dấu hiệu ợ chua do bệnh lý và đâu là do cơ thể gây ra thì đòi hỏi phải tiến hành chẩn đoán, xét nghiệm và cần có một kiến thức am hiểu rõ ràng.

Ợ chua là gì?

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng ợ chua thường xuyên, nhưng chúng ta có thể xét chung lại là khi đó do dạ dày của bạn bị tác động nó có thể bị cản trở quá trình tiêu hóa, từ đó dẫn đến tình trạng đầy hơi trong dạ dày và gây ra hiện tượng ợ chua.

Thông thường axit trong dạ dày luôn ở mức cân bằng, tuy nhiên nếu axit trong trạng thái dư thừa thì nó có thể trào ngược dạ dày thực quản lên trên và dẫn đến ợ chua. Hay ợ chua có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa như:

– Viêm đại tràng

– Bệnh loét dạ dày

– Bệnh viêm thực quản

– Viêm hang vị dạ dày

– Trào ngược dạ dày

– Đau thượng vị

Hay bị ợ chua phải làm sao?

Nếu tình trạng hay bị ợ chua là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó thì cach duy nhất để ngăn chặn đó chính là chữa trị dứt điểm căn bệnh về đường tiêu hóa. Bạn biết đó, các cụ thường có câu “nhổ cỏ phải nhổ tận gốc” chính vì vậy, muốn dứt điểm lâu dài thì người bệnh cần phải loại bỏ từ nguyên nhân căn bệnh tiêu hóa khôn lường.

Người bệnh cần tìm đến một số cách đơn giản trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày như điều chỉnh chế độ ăn uống, không dùng đồ chiên rán, dầu mỡ, hạn chế bia rượu, nước ngọt có gas bởi chúng là nguyên nhân chính gây ợ chua,ợ hơi, tuyệt đối không dùng thực phẩm có tính chua như cam, khế, xoài xanh… Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết nếu bạn hay ợ chua.

Về thói quen sinh hoạt thì bạn nên tập thể dục sau bữa ăn 1 – 2h đồng hồ, tuyệt đối tránh nằm ngay khi ăn cơm no. Trong khi ăn hãy ăn nhai chậm rãi, từ từ để hệ tiêu hóa hoạt động được tốt nhất. Đặc biệt là bạn không nên vừa ăn, vừa nói chuyện.

Nếu bạn hay bị ợ chua cũng không nên chủ quan, cần thận trọng, biết đâu bạn lại mắc bệnh lý nào đó liên quan đến dạ dày. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì bạn hãy đi khám bác sĩ ngay để phát hiện và điều trị kịp thời.

Nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, cắt đứt triệu chứng hay ợ chua cũng như những triệu chứng khác. Ngày nay với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật hiện đại, Công ty Dược Mỹ phẩm CVI đã bào chế ra một loại thuốc giúp giảm nhanh chứng ợ chua đó chính là sản phẩm Cumargold Fast, sản phẩm được xem là giải pháp hỗ trợ giảm nhanh các bệnh liên quan đến dạ dày, giảm triệu chứng do bệnh gây nên một cách hiệu quả. Bởi vậy mà Cumargold Fast là sản phẩm giúp dạ dày luôn khỏe mạnh. Đừng bỏ qua sản phẩm Cumargold Fast khi bạn có nhu cầu sử dụng để giảm nhanh chứng ợ chua nhé!

Nguyên tắc vàng khi lên chế độ ăn kiêng

Giảm cân khó đến mấy cũng giảm được chỉ nhờ phương pháp này

Thực hiện chế độ ăn giảm cân như thế nào cho nó khoa học được nhiều người áp dụng vào việc giảm cân an toàn mà còn hoàn toàn không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Để giúp người đọc có thể thực hiện “giấc mơ” giảm cân, Giảm Cân Da Đẹp Dáng Xinh xin chia sẻ một số nguyên tắc, kinh nghiệm xây dựng chế độ ăn giảm cân khoa học và lành mạnh được áp dụng phổ biến, đặc biệt đã mang lại nhiều kết quả tích cực với nhiều người, ngay cả những người có cơ địa khó giảm cân.

Bạn thường cảm thấy mình thiếu tự tin trước đám đông chỉ vì số cân nặng của mình? Dù đã áp dụng rất nhiều giải pháp khác nhau tuy nhiên tình trạng này vẫn không được cải thiện là mấy thậm chí cân nặng còn tăng một cách đáng kể khiến bạn luôn chán nản, tự ti. Bạn đừng lo, thực tế hiện nay đã có không ít người gặp phải tình trạng giống bạn và đã thực hiện thành công việc giảm cân hiệu quả bằng một phương pháp khoa học kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập phù hợp.

Nguyên tắc vàng khi lên chế độ ăn kiêng

Nguyên tắc 1: Không cắt bỏ hoàn toàn các thực phẩm có lợi, đặc biệt là protein, rau xanh và chất béo tốt

Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn hiểu một cách đơn giản là quá trình cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể trong nguồn thức ăn. Tuy nhiên, không có nghĩa là bạn cắt bỏ hoàn toàn mọi dưỡng chất, nhất là các loại thực phẩm có lợi cho quá trình giảm cân. Đối với người có cơ địa khó giảm cân, điều bạn cần làm là cắt giảm lượng carbohydrate (tinh bột, đường), thay vào đó là bổ sung protein và các loại chất béo tốt cũng như vitamin và khoáng chất là các loại rau quả.

Mỗi bữa ăn của bạn nên bao gồm một nguồn protein, một nguồn chất béo và một nguồn rau có lượng carbohydrate (carb) thấp.

Protein

Có vai trò hỗ trợ duy trì hoạt động của cơ bắp, protein là chất quan trọng cho các nhóm cơ trong cơ thể, vì thế, giảm ăn, giảm thực phẩm tuy nhiên tuyệt đối bạn không nên cắt giảm lượng protein.

Các loại thực phẩm giàu protein mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn giảm cân:

Thịt: Thịt bò, thịt gà, thịt heo, thịt cừu, v.v.

Cá và hải sản: Cá hồi, cá hồi, tôm, v.v.

Trứng: Toàn bộ trứng với cả lòng đỏ là tốt nhất.

Tầm quan trọng của việc ăn nhiều protein để giảm cân là không thể chối bỏ. Việc này đã được chứng minh là thúc đẩy sự trao đổi chất từ 80 đến 100 calo mỗi ngày.

Chế độ ăn nhiều protein cũng có thể làm giảm sự thèm ăn và suy nghĩ ám ảnh về thức ăn khoảng 60%, giảm bớt ham muốn ăn khuya nửa đêm và khiến bạn no đến mức bạn sẽ tự động ăn ít hơn 441 calo mỗi ngày. Chỉ bằng cách thêm protein vào chế độ ăn uống của mình là bạn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả đấy!

Chất béo tốt

Đừng sợ ăn chất béo sẽ khiến bạn tăng cân. Sự thật là nếu bạn cố gắng vừa ăn theo chế độ low-carb lại vừa muốn tránh chất béo (low-fat) thì đây không phải là một chế độ ăn giảm cân khoa học chút nào. Điều này sẽ khiến bạn trở nên thật đáng thương và chắc chắn kế hoạch giảm cân sẽ phá sản nhanh chóng. Thay vào đó, hãy bổ sung vào thực đơn của mình các loại chất béo tốt như: dầu oliu, dầu dừa, quả bơ, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó,…),…

Trị rụng tóc thần thánh chỉ sau 2 tuần sử dụng

Với một mái tóc thưa, rụng nhiều, hói, bạc tóc sớm, tóc bị hư tổn, thiếu sức sống sẽ khiến bạn mất đi tự tin trong quá trình giao tiếp, trong công việc hay trong những buổi hẹn hò lãng mạn,…. Những cách làm mọc tóc Hydra nhanh đơn giản sau đây sẽ giúp đỡ bạn mọc tóc nhanh tại nhà chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi với hiệu quả bất ngờ.

Những nguyên nhân có thể khiến tóc gãy rụng

Một số nguyên nhân gây gãy rụng

 Tiếp xúc với khói bụi thường xuyên; chăm sóc tóc chưa đúng cách; lạm dụng các sản phẩm nhuộm tóc hay tạo dáng cho tóc; dầu gội đầu không phù hợp với loại tóc của mình… Bạn nên có những kiến thức cũng như sự hiểu biết về chính mái tóc của mình để có lựa chọn về phẩm cho tóc mình tốt nhất.

Những giải pháp kích thích mọc tóc thiên nhiên có thể được ưu tiên trong việc lựa chọn cách làm tóc mọc nhanh, bởi đó là giải pháp vừa an toàn, đơn giản mà hiệu quả cũng không hề thua kém với việc bạn phải ra tiệm thường xuyên vừa tốn thời gian vừa tốn tiền bạc.

Dưới đây là một số chia sẻ về cách chăm sóc tóc ngay tại nhà

 Thể dục tăng tuần hoàn máu trên đầu kết hợp với mát xa

Bạn có thể dùng biện pháp “trồng cây chuối” hoặc đơn giản hơn là bạn đứng thẳng sau đó gập người xuống làm sao tay chạm bàn chân. Nếu mỏi thì lại đứng thẳng rồi lặp lại. Một cách khác là nằm ngửa trên giường, thò cổ ra khỏi cạnh giường và hạ thấp đầu sao cho tim cao hơn đầu. Kết hợp với những động tác mát xa, xoa bóp vùng cổ và đai vai, sau gáy, huyệt phong trì… giúp bơm máu đến các nang tóc đầy đủ hơn. Các dưỡng chất cũng vì đó mà được đưa đến chân nang là nguồn nuôi để tóc phát triển.

  Tóc mọc nhanh trong 1 tuần bằng tinh dầu hoa bưởi

Tinh dầu mọc tóc hoa bưởi sẽ là giải pháp tốt nhất cho những bạn muốn tóc mình nhanh dài, chắc khỏe và hết rụng tóc. Nếu nói làm tóc nhanh dài trong khoảng một tuần với tinh dầu bưởi thì điều đó sẽ hơi khó vì tóc độ dài tóc còn tùy thuộc vào cơ địa của tóc bạn. Chỉ với 5 phút mỗi ngày và trong vòng 1 tới 4 tuần sử dụng tinh dầu bưởi tóc bạn sẽ dài ra từ 4-5 cm.

Tại sao tinh dầu bưởi lại có thể giúp tóc bạn nhanh dài?

Tinh dầu mọc tóc Hydra là sẽ thẩm thấu qua chân tóc, giúp kích thích nhanh và trị rụng tóc như vậy quá trình mọc tóc tại chân tóc, đồng thời nuôi dưỡng tóc giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe hơn. Bên cạch đó tinh dầu bưởi còn giúp bạn giảm nhanh lượng tóc gãy rụng trong vòng 1 tới 2 tuần sử dụng.

Cách sử dụng tinh dầu bưởi – cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần

Tinh dầu bưởi rất hiệu quả trong việc giúp tóc nhanh dài, nhưng lại có cách sử dụng rất đơn giản và ít tốn thời gian.

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy xịt tinh dầu bưởi vào những vùng da đầu, nơi mà bạn muốn kích thích tóc nhanh dài, sau đó bạn chỉ việc massage nhẹ những vùng da đầu đó trong 5 phút và đi ngủ. Lưu ý bạn không cần phải gội lại bằng nước hoặc dầu gội.

Tóc nhanh dài khi sử dụng dầu dừa

Không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da đầu để kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn, dầu dừa còn có tác dụng chống oxy hóa làm cho tóc của bạn luôn được bóng mượt, mọc dày hơn và giảm hẳn hiện tượng rụng tóc trong 1 thời gian ngắn trong việc chăm sóc tóc. Công dụng giúp tóc nhanh mọc của dầu dừa là do chúng có khả năng thâm nhập vào tóc tốt và ngăn ngừa sự giảm thiểu các phân tử protein – một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến tóc rụng và chẻ ngọn.

Đầu tiên là bạn phải gội đầu cho sạch, hong khô tóc. Sau đó, bạn chiết dầu dừa ra một chiếc cốc nhỏ với lượng vừa đủ cho mái tóc, hâm nóng rồi lấy tăm bông thấm dầu dừa và xoa lên da đầu cho dầu dừa thấm vào chân tóc và da đầu. Massage da đầu thật kỹ, hoặc bôi dầu dừa lên lược và chải tóc. Tốt nhất là ủ tóc qua đêm, nhưng nếu không có thời gian thì bạn nên ủ ít nhất 30 phút rồi gội lại với dầu gội bình thường. Lưu ý, khi gội đầu phải xoa kỹ chân tóc cho sạch dầu dừa, tránh cho chân tóc không bị bít lại, tóc rít và càng dễ rụng hơn.

Hướng dẫn phục hồi tóc hư tổn ngay tại nhà

 Massage thư giãn da đầu.

Massage là một trong những cách giúp tóc nhanh dài và dày đơn giản nhất. Việc xoa bóp giúp máu lưu thông tốt hơn, hấp thu chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích tóc mọc dài và mái tóc chắc khỏe. Việc massage đầu còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Cách làm: Đưa ngón tay luồn vào tóc, xoa bóp ngược từ đỉnh trán ra sau đầu và khi di chuyển có thể ấn nhẹ lên da đầu của bạn để lưu thông máu tốt hơn.

 Dưỡng tóc với trứng và dầu oliu

Trứng chứa protein, vitamin B12, biotin (hay còn gọi là vitamin H hay vitamin B7), vì vậy nên trứng là giải pháp rất tuyệt vời cho những cô nàng có tóc mỏng, khô sơ, dễ rối. Các thành phần có trong trứng giúp phục hồi tóc hư tổn, các vitamin, khoáng chất giúp nang tóc chắc khỏe và phát triển tốt hơn.

Cách làm: Trộn 2 lòng đỏ trứng + 1 thìa dầu oliu, đánh đều hỗn hợp sau đó massage hỗn hợp lên tóc. Ủ tóc khoảng 20 – 30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu.

 Gội đầu bằng bia

Bia chứa nhiều protein, Vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của các biểu bì tóc, kích thích tóc nhanh dài và bảo vảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như: nắng, khói bụi, ô nhiễm…

Cách làm: Pha 50ml bia với 20ml sữa tươi không đường massage lên tóc, ủ tóc khoảng 20 phút sau đó gội sạch với nước.

 Dưỡng tóc bằng cà phê

Cà phê chứa dưỡng chất vô cùng dồi dào và phong phú, giúp mang lại cho bạn mái tóc bóng mượt. Dưỡng tóc với cà phê cũng giúp cung cấp các dưỡng chất để kích thích tóc phát triển nhanh và khỏe hơn.

Cách làm

Pha 2 thìa bột cà phê với dầu gội, rồi gội đầu như bình thường.

Trộn hỗn hợp bả cà phê với dầu nền như dầu dừa, dầu oliu,.. hoặc kem ủ. Bôi hỗn hợp này lên tóc, ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước.

 Kích thích mọc tóc với viên Vitamin B1 

Vitamin B1 làm tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp kích thích tóc phát triển khỏe mạnh và mọc nhanh hơn.

Cách làm:

Ngâm khoảng 5 viên Vitamin B1 với 5ml nước cho rã thuốc, dùng massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc cho B1 thấm đều.

Có thể pha hỗn hợp vitamin B1 vào dầu gội đầu để dùng hàng ngày và xả lại với dầu xả.

Đối tượng nào dễ bị viêm xoang hàm nhất?

Theo đánh giá chung, tất cả mọi người đều có nguy cơ bị mắc bệnh viêm xoang hàm. Tuy nhiên những người thuộc vào các trường hợp sau đây thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn cả:

Những người bị sâu răng, nhiễm trùng răng miệng, sâu răng hàm… nhưng chủ quan không chữa trị dứt điểm.

Khiến mức độ tổn thương trầm trọng, nhiều mủ tại gốc răng.

Những người đi nhổ răng hoặc thực hiện phẫu thuật ở khoang miệng. Tuy nhiên do bác sĩ vô tình làm tổn thương hoặc rơi dị vật vào trong xoang hàm.

Những người có tiền sử bị viêm mũi dị ứng cũng có thể mắc viêm xoang hàm

Những người có cấu trúc xoang hàm bị tổn thương hoặc bị biến dạng do bẩm sinh.

Nếu nhận thấy bản thân thuộc vào một trong những đối tượng trên, các bạn cần đặc biệt lưu ý. Rất có thể bạn sẽ bị viêm xoang hàm bất cứ lúc nào.

Biến chứng

Viêm xoang hàm là một chứng bệnh nguy hiểm. Ngoài việc gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh bằng những biểu hiện phiền toái. Nếu không sớm điều trị, viêm xoang hàm hoàn toàn có thể mang đến nhiều hậu quả khôn lường:

– Gây suy giảm trí nhớ

– Suy nhược cơ thể

– Mất tự tin trong giao tiếp do hơi thở hôi

– Biến chứng gây viêm xoang trán, viêm xoang sàng, bệnh viêm đa xoang..

– Gây áp xe ổ mắt,

– Gây viêm tắc tĩnh mạch xoang…

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh viêm xoang hàm

Viêm xoang hàm là căn bệnh rất khó chịu. Ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Do vậy điều trị sớm, đúng cách là điều có ý nghĩa rất quan trọng.

Hiện nay, điều trị viêm xoang hàm phổ biến nhất vẫn là sử dụng các loại thuốc tân dược. Theo đó, tùy theo từng nguyên nhân gây bệnh, bác sẽ chỉ định những loại kháng sinh phù hợp. Đồng thời kết hợp thêm với những nhóm thuốc giảm đau, chống phù nề, chống dị ứng…

Nếu việc điều trị bằng thuốc không thuyên giảm hoặc bệnh nhân có mức độ nặng thì phác đồ điều trị sẽ khác. Bệnh nhân cần áp dụng thủ thuật Proezt (tức là súc rửa xoang) để đưa dung dịch thuốc vào các hốc xoang. Hoặc cũng có thể chọc xoang hàm rút mủ. Hay phẫu thuật để cắt polyp mũi, chỉnh hình vách ngăn…

Ăn sữa chua mà chữa đau dạ dày ư?

Dạ dày là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể bởi đây là trung tâm của hệ tiêu hóa. Theo một vài thống kê, Việt Nam là nước có tỉ lệ người mắc bệnh dạ dày do vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) rất cao, tới 7% toàn dân số, trong khi thế giới chỉ là 5-10%. Lứa tuổi mắc bệnh viêm dạ dày cũng đang dần trẻ hóa, từ trên 35 tuổi ở cả nam và nữ.

Mức độ nguy hiểm nhất của bệnh dạ dày là ung thư dạ dày. Do đó, để tránh bệnh phát triển đến mức độ này, người bệnh cần biết mình đang ở giai đoạn nào để có cách điều trị phù hợp. Một vài bài thuốc đơn giản do ông cha để lại với nguyên liệu có sẵn từ tự nhiên, không tốn kém dưới đây có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày an toàn, hiệu quả.

 Sữa chua và các sản phẩm sữa ít béo khác

Trước đây, những người bị viêm loét dạ dày được khuyến cáo kiêng tất cả các thức ăn chua vì sợ nó làm tăng tính axit, làm viêm loét nặng hơn. Nhưng nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, axit lactic trong sữa chua hóa ra lại có tác dụng kìm hãm sự phát triển của Helicobacter pylori (thủ phạm gây viêm loét dạ dày - tá tràng).

Ngoài ra, các vi khuẩn lành mạnh lên men trong sữa chua như lactobacillus acidophilus khi bám vào niêm mạc ruột sẽ tiết ra chất kháng sinh tự nhiên để giúp hệ miễn dịch đấu tranh chống lại sự viêm loét. Đồng thời làm giảm tác dụng phụ của thuốc kháng sinh có thể xảy ra trong khi điều trị đau dạ dày.

Bạn có thể kết hợp ăn sữa chua lên men tự nhiên với một thìa nhỏ bột nghệ nhằm tăng cường khả năng kháng viêm cho dạ dày.

 Mật ong + nghệ

Từ lâu, dân gian đã coi nghệ và mật ong là hai vị thuốc chữa bệnh đau dạu dày hiệu quả. Nhiều nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã công nhận công dụng chữa bệnh khi kết hợp hai vị thuốc tự nhiên này với nhau.

Cụ thể: nghệ có tinh chất curcurmin hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn, chống viêm loét và làm lành vết thương. Mật ong thì chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, mật ong còn là chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng làm giảm và cân bằng các dịch vị axit.

Thành phần: Dùng tinh bột nghệ và mật ong tự nhiên nguyên chất

Cách làm: Mỗi ngày bạn dùng 15g bột nghệ + 1 thìa mật ong pha cùng nước ấm để uống trước bữa ăn. Ngày 3 lần. Bạn cũng có thể viên tinh bột nghệ và mật ong thành viên tròn và uống 3 viên/ngày.

Uống liên tục như vậy thì sau khoảng 30 ngày là những vết loét trong dạ dày sẽ dần được chữa lành, hệ miễn dịch cơ thể cũng được tăng cường đáng kể.

 Chuối xanh + mật ong

Trong dân gian, bài thuốc tự nhiên chữa đau dạ dày nhờ chuối được lưu truyền rất phổ biến vì chuối rẻ, dễ tìm và mang lại hiệu quả cao.

Đối với y học hiện đại, chuối được xếp vào đầu danh sách các loại quả đặc biệt tốt cho cơ thể. Chuối xanh giúp kích thích sự phát triển lớp màng nhầy dạ dày, ngăn cản sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit để giảm nguy cơ viêm tấy.

Chuối cũng chứa nhiều chất pectin- một dạng chất xơ hòa tan có lợi cho người mắc bệnh tiêu hóa. Chính vì thế, người bị đau dạ dày không nên bỏ qua loại trái cây này trong quá trình điều trị bệnh.

Chữa đau dạ dày ăn thứ này là hết

 Chữa bệnh đau dạ dày bằng lá mơ 

Thường được dùng để chiến biến ra nhiều món ăn hấp dẫn. Trong dân gian Lá mơ còn được biết như 1 vị thuốc chữa đau dạ dày rất hay chỉ cần mỗi ngày ăn sống 20g lá mơ.. Nếu thấy ngán có thể ép lấy nước cốt uống mỗi ngày cũng được. cách này có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng bệnh đau dạ dày..

 Cách chữa bệnh đau dạ dày bằng cam thảo

- Cam thảo giúp căn bằng axit trong dạ dày, phục hồi các vết loét trong dạ dày nhanh chóng.. Vì vậy người bệnh đau dạ dày chỉ cần ăn một miếng cam thảo trước bữa cơm hoặc dùng chúng để hãm với nước trà uống mỗi ngày cũng giúp giảm được các chứng đau vùng thượng vị, ợ chua, đầy hơi..

Những thói quen hằng ngày tốt cho dạ dày

- Không nên ăn quá nhanh, vội vàng thay vào đó nên ăn chậm rãi nhai kỹ để thức ăn được nghiền nát khi đó thức ăn đưa vào dạ dày sẽ dễ tiêu hóa và giảm áp lực giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày tốt hơn.. Tuy đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ..

- Một nguyên nhân gây đau dạ dày mà có rất nhiều người thường hay bỏ quá đó chính là ăn uống không đúng giời giấc thường xuyên bỏ bửa.. Hoặc có thể là ăn quá nhiều làm bụng căng tức hoặc khi qua cơn đói mới ăn cũng không tốt cho dạ dày.. Thói quen này nên bỏ ngay thay vào đó ăn uống đúng giời giấc sẽ tốt hơn cho dạ dày và hệ tiêu hóa.

- Những thức ăn có nhiều dầu mỡ, chiên, rán không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho dạ dày. Vì vậy tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này..

- Rượu bia, cà phê, ăn nhiều gia vị chua cay cũng là các thực phẩm cần hạn chế ăn thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả.. Đặc biệt là vitamin C.. Ngoài ra nên uống nhiều nước mọi ngày.. Tránh uống nước trong khi đang ăn hoặc sau khi ăn sẽ không tốt cho dạ dày nhé..

Tác dụng thần thánh trong giảm cân của là bạc hà

Nhờ vào tác dụng thần kì này mà tinh dầu bạc hà có tác dụng giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, làm cho cơ thể hoạt động nhiều hơn, các cơ quan tăng cường hoạt động trao đổi qua lại khiến cho năng lượng và chất béo tiêu hao nhanh hơn, như vậy tinh dầu bạc hà có tác dụng đốt cháy nhanh chóng lượng calo dư thừa, theo các nhà khoan học nghiên cứu, bạc hà có thể tiêu hao cao nhất 23% lượng cơ calo trong cơ thể trong 1 ngày, nó có tác dụng kích thích hệ thần kinh, điều khiển não bộ hưng phấn và báo về cảm giác nhanh thỏa mãn.

Giảm cân bằng bạc hà bạn đã nghe chưa, nếu chưa hãy cùng chúng tôi thực hiện xem nó hiệu quả như thế nào nhé. Như các bạn cũng đã biết lá bạc hà có thành phần chính là hàm lượng tinh dầu có trong hai mặt của lá, cuống lá và thân cây. Trong Đông y, bạc hà chúng ta thường thấy tinh dầu bạc hà có trong dầu gió giúp giảm đau, chống viêm, đặc biệt là rất tốt cho đường tiêu hóa, chính vì vậy với hàm lượng tinh dầu bạc hà vừa đủ nó có tác dụng chống viêm thắt ruột, tăng cường kích thích tiêu hóa.

Vì vậy mỗi ngày trước khi ăn bạc hà giảm cân bạn có thể ngửi mùi bạc hà khoảng từ 3 – 5 phút, mùi bạc hà sẽ khiến bạn có cảm giác nhanh no và lâu đói, thậm chí nếu bạn ăn bạc hà bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn, chống lại các bữa ăn vặt không cần thiết, hạn chế lượng calo trong bữa ăn chính, kích thích quá trình trao đổi chất giúp tiêu hao năng lượng nhanh hơn.

Qua những điều chúng tôi nêu trên, các bạn cũng có thể hình dung được bạc hà giúp giảm cân bằng hai cơ chế chính đó là: hạn chế ăn và tiêu hao lượng calo dư thừa trong cơ thể, có thể nói điều này người béo phì nào cũng mong muốn.

Xông hơi bằng tinh dầu bạc hà: Xông tinh dầu bạc hà giúp tiết mỗ hơi, giãn nở mạch máu, giúp thải độc tố ra ngoài, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng tăng cảm giác nóng lên kích thích tuyến mồ hôi, lưu thông khí huyết, thải độc nhanh hơn. Tuy nhiên bạn không nên xông bạc hà liên tiếp và không nên xông quá 30 phút 1 lần nhé.

Ăn kiêng bằng bạc hà: Vào mỗi bữa ăn, trước khi dùng bữa, bạn có thể ngậm viên kẹo bạc hà, vừa có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, nó còn giúp bạn trị ho, cảm, đau họng.

Hướng dẫn pha nước chanh giảm mỡ bụng

 Giảm mỡ bụng bằng cách đơn giản là uống nước

Cơ thể chúng ta chiếm 70% là nước, vì thế nếu mỗi ngày bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa giữa máu và các chất trong cơ thể. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cơ thể luôn ở trạng thái thanh lọc tốt nhất, tiêu thụ được lượng calo lớn, giúp giảm mỡ nói chung và giảm mỡ bụng tất hiệu quả!

Xông hơi - phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều chị em chọn lựa

Đây được xem là phương pháp giảm cân vừa hiệu quả được khá là nhiều chị em chọn lựa để giảm mỡ bụng, vừa an toàn mà lại giúp tăng cường về sức khỏe. Bạn chỉ cần mất 2-3 tiếng xông hơi với lá thuốc riêng là đã có thể giảm được lượng mỡ kha khá rồi.

Đặc điểm nổi bật của phương pháp giảm phần mỡ bụng tự nhiên này là giúp gân cốt thư giãn, có tác dụng loại bỏ các chất độc hại ra ngoài khỏi cơ thể và giúp giảm trọng lượng tức thì. Tuy nhiên, phương pháp này làm mất đi một lượng nước trong cơ thể khá nhanh trong thời gian ngắn khiến cơ thể bạn thiếu nước nên bạn phải thật lâu mới có thể có kết quả giảm cân như mong muốn.

- Dùng nước cốt chanh để giảm cân

Đây chính là cách giảm mỡ bụng, hay phần mỡ thừa hiệu quả và an toan nhất. Kết hợp với các bài tập với vòng bụng thường xuyên hàng ngày sẽ giúp bạn có được một vòng eo lý tưởng và một sức khỏe thật tốt.

Thời điểm thích hợp nhất để bạn thực hiện các bài tập giảm mỡ là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy. Các bài tập hít đất, gập bụng kiểu đạp xe đạp hoặc plank là những bài tập giúp giảm mỡ bụng tuyệt vời.

Không chỉ có khả năng hỗ trợ giảm cân, nước cốt chanh còn giúp cơ thể con người là đào thải độc tố ra khỏi thận, gan, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện tốc độ lưu thông của máu, … vô cùng tuyệt vời.

Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là dễ làm, dễ uống, chi phí thấp. Tuy nhiên, chanh có tính axit cao nên nếu dùng trong thời gian dài dễ dẫn đến các căn bệnh dạ dày.

Hướng dẫn làm nước ép ổi của Hydra

 Ổi không chỉ là loại quả ăn vặt rất được ưa chuộng, bên cạnh đó, ổi còn hỗ trợ giảm cân cho người béo khá tốt. Là loại thực phẩm giàu chất thô, vitamin, protein và khoáng chất, nhưng ổi không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.

Quả ổi chứa 77,9% nước, 0,9% protein, 0,3% lipit, 15 %cacbohydrat, 0,3% axit hữu cơ, 0,5% tro, 0,03 mg% vitamin B1, 0,03 mg% vitamin B2, 0,2 mg% vitamin PP, 50 –60 mg% vitamin C. Các loại đường trong quả ổi gồm 58,9% fructoza, 35,7% glucoza, 5,3% saccaroza. Các axit hữu cơ chính là axit citric và axit malic.

Bạn chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ vào bữa sáng hay bữa trưa thì bạn sẽ không có cảm giác đói cho đến tận tối, dù bạn có không ăn cơm đi nữa. Ổi giúp bạn đủ chất dinh dưỡng cho gần như cả một ngày, bạn không phải lo lắng vì thiếu hụt dinh dưỡng khi giảm cân bằng các phương pháp khác.

Nước ép ổi

Nguyên liệu:

- hai trái ổi xanh để cả vỏ.

- một thìa cà phê đường.

-1/2 thìa muối.

-Đá viên.

Thực hiện:

-Ổi rửa sạch, bổ làm tư, gọt bỏ phần hột ở giữa.

-Cho ổi vào máy ép lấy nước.

-Bỏ một thìa đường, ½ thìa muối vào lý nước ổi vừa ép xong và khuấy đều cho tan.

-Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức.

Hướng dẫn chăm sóc tóc từ trái bơ thơm ngon

Cách ủ tóc bằng bơ và trứng

Ủ tóc bằng bơ có tác dụng gì? Chúng sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe và sáng bóng mượt mà, khắc phục mọi hư tổn nhanh nhất. Hãy đắp mặt nạ bơ cho tóc mỗi tuần cho những ai muốn phát triển tóc dài và dày.
 
Trứng có nhiều chất đạm và lưu huỳnh nuôi dưỡng các nang trứng và chăm sóc tóc đẹp trở nên bóng mượt. Dầu hương thảo là một trong những loại dầu thiết yếu nhất cho sự phát triển của lông và chữa trị chứng rụng tóc. Dầu Jojoba -tăng cường tóc, ngăn ngừa sự rụng hay tổn thương tóc hiệu quả.

Chuẩn bị:

+ 1-2 quả bơ

+ 1-2 quả trứng

+ 2 muỗng canh dầu jojoba

+ 3 đến 5 giọt tinh dầu hương thảo

Cách ủ tóc bằng bơ nhanh:
+ Lấy phần thịt 2 quả bơ đã chuẩn bị. Xay nhuyễn để ra bát tô (hoặc bạn có thể dầm nếu muốn).

+ Xay đều 2 quả trứng + dầu jojoba + tinh dầu hương thảo.

+ Pha trộn các thành phần cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

+ Thoa hỗn hợp vào da đầu và tóc. Che phủ bằng túi khăn tắm hoặc mũ tắm dùng một lần.

+ Để lại mặt nạ ủ tóc trong khoảng 30 phút (15 phút nếu sử dụng máy sấy mũ trùm đầu). Sau đó gội lại bằng nước sạch là xong.

5 Bước giúp đẩy lùi viêm xoang hàm

1.Xông hơi

Xông hơi bằng nước nóng sẽ làm giãn mạch máu dưới vùng niêm mạc mũi giúp khai thông đường thở. Chất dịch bám trong mũi cũng loãng hơn và dễ dàng bị đẩy ra ngoài. Vì thế, cách làm này được nhiều người lựa chọn để chữa viêm xoang mũi cho mình. Chuẩn bị một bát nước sôi vừa nấu xong rồi cho thêm 2 thìa giấm chua đặc biệt và quấy đều. Trong quá trình xông hơi, bạn hãy khum hai tay che mũi để hít hơi nước bốc lên. Khi cảm thấy mũi đã dễ thở hơn, bạn xì mũi nhẹ là được để đẩy chất dịch ra ngoài. Tiếp tục xông hơi cho đến khi nước nguội hẳn. Buổi tối mỗi ngày nên tiến hành xông hơi để bạn có giấc ngủ ngon hơn.

2.Xoa bóp mũi

Thực hiện động tác xoa mũi vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất vì sau một đêm chất dịch ứ đọng nhiều tại khoang mũi khiến bạn khó thở. Việc xoa bóp mũi trong vòng 5 – 7 phút liên tục sẽ làm nóng mũi nhanh có thể làm loãng dịch nhầy và dễ dàng tống khứ ra ngoài. Không chỉ viêm xoang, khi mũi bị nghẹt do viêm mũi dị ứng, viêm mũi cấp đều có thể áp dụng. Chú ý thực hiện theo 3 bước sau để có hiệu quả:

Bước 1: Bạn dùng ngón tay trỏ và ngón giữa chụm lại tại đỉnh mũi. Tiến hành xoa nóng từ đỉnh mũi đến cuống mũi kết hợp với hít vào thở ra.

Bước 2: Lấy ngón trỏ đặt lên vùng tiếp giáp giữa xương mũi và sụn mũi, xoa bóp nhẹ.

Bước 3: Vuốt và bẻ đầu mũi qua lại nhẹ nhàng đến khi nóng mũi.

3.Xoa xoang

Động tác xoa xoang cũng rất đơn giản khi bạn xác định được chính xác vị trí xoang cần xoa bóp. Sau đây là hướng dẫn cách xoa xoang trán:

Đầu tiên dùng hai ngón tay trỏ và ngón giữa đặt lên vị trí lông mày. Tiến hành xoa bóp xoang theo chiều kim đồng hồ. Động tác đi từ phía trong ra phía ngoài gò má sang vùng mũi rồi trở về vị trí ban đầu. Mỗi lượt xoay thực hiện khoảng 20 lần như vậy để thông xoang; sau đó làm ngược lại. 

Động tác xoa xoang không phức tạp phải không nào. Chỉ cần bạn bỏ ra 5 – 7 phút cho mỗi lần tập sẽ giúp thông xoang nhanh. Khi có thời gian rảnh thì nên tập thật nhiều lần.

4.Nạp khí trung liêu

Trước hết, người nằm ngửa trên thảm tập, cuốn lưỡi ngậm miệng và thở tự nhiên. Sau đó, hai tay đặt ngang hông và đưa chân lên cao tạo thành một góc 45°. Giữ nguyên tư thế một hồi lâu sẽ thấy bụng căng lên do khí tích tụ trong bụng. Nín thở, nhẹ nhàng duỗi thẳng chân để không cho khí thoát ra ngoài. Khí sẽ tự động thoát chậm ra bằng đường mũi nhưng với lượng ít. Lúc này khí trong bụng trở nên căng tức và nhồi liên tục giống với cảm giác sôi bụng. Dùng một ít dầu bôi trực tiếp lên mũi, mũi sẽ hít dầu vào với một lực mạnh giúp thông các xoang đang bị tắc. Các triệu chứng viêm xoang khó chịu sẽ biến mất ngay sau đó.

5.Bài tập Phất Thủ Quyền

Đây là một chiêu thức khí công trong dịch cân kinh giúp điều hòa thân thể, khí huyết lưu thông mạnh mẽ. Người tập sẽ có cảm giác sảng khoái, giảm căng thẳng do viêm xoang gây ra. Lưu ý khi tập cần tập từ từ nhẹ nhàng để có hiệu quả nhất định. Không làm ngược sẽ không đem lại hiệu quả thậm chí xương khớp vùng cổ hai cánh tay có thể bị thoái hóa.

Trước hết, làm nóng cơ thể trong vòng 5 phút sau đó thực hiện theo các bước:

Bước 1: Dang hai chân rộng bằng vai, lưng thẳng, mặt nhìn thẳng, cơ thể ở trạng thái thả lỏng nhất.

Bước 2: Dơ hai tay lên và thở ra, sau đó hạ hai tay xuống và thở vào. Khi hít nhớ giữ lưỡi trên vòm họng; khi thở cần phối hợp cả miệng và mũi.

Bước 3: Đưa hai tay về phía trước ngang với rốn. Từ từ đẩy nhẹ về phía sau lưng ngực hơi ưỡn về phái trước hình vòng cung. Giữ tư thế và hít một hơi thật sâu bằng mũi; sau đó thở ra và đẩy tay về vị trí ban đầu. Khí sẽ được đưa đi khắp cơ thể giúp bạn có cảm giác thoải mái nhất.

Bài tập này khá công phu nên tốn khá nhiều thời gian tập luyện; trung bình mỗi lần tập mất khoảng 20 phút. 5h sáng là thời gian thích hợp nhất cho bài tập này vì đây là lúc không khí trong lành nhất trong ngày thuận lợi cho việc đào thải các chất ứ trệ trong cơ thể. Thời gian này còn khá là lạnh nên hãy mắc đủ ấm để tập luyện bạn nhé.

Chữa xoang không mất một xu chỉ với ngọn mộc lan

Ô nhiễm không khí và môi trường là một trong những tác nhân khiến bệnh viêm xoang ngày càng gia tăng và trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt ở các thành phố lớn.

Theo thống kê của bộ y tế, khoảng 25 đến 30% bệnh nhân tới khám tai - mũi - họng về vấn đề viêm xoang ngày một tăng cao. Ngoài việc khiến bệnh nhân đau nhức vì chảy mủ, nghẹt mũi, khi để lâu có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm màng não, viêm tắc tĩnh mạch xoang hang, áp xe não, ... có thể gây mù vĩnh viễn, thậm chí tử vong.

Trong tây y, ngoài việc thông rửa, bệnh nhân thường được chỉ định kháng sinh hay phẫu thuật trong trường hợp nặng và xấu nhất. Còn trong đông y, Tân di được xem là vị thuốc cứu cánh để chữa xoang.

Theo đông y cổ truyền thì Tân di chính là búp cây hoa Mộc lan chữa xoang, tên khác của khoa học là Magnolialiliflora Desr, hay có một tên khác nữa là Bạch mộc liên, Ngọc lan hoa, Vọng xuân hoa, Ứng xuân hoa, Khương phác hoa...

Nghiên cứu hiện đại hiện nay cho thấy, trong thành phần hóa học của búp Tân di có chứa tới 0,5 - 2,86% tinh dầu, bên cạnh đó còn có eugenol, falvonoid, anthocyanin, oleic acid, foeniculin, magnoflorine, vitamine A, alkaloid... là những chất rất tốt trong việc điều trị bệnh xoang mãn tính.

Tân di có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn, giúp thông tắc các lỗ tự nhiên, trừ phong, đặc trị các bệnh vùng mũi.

Các tác dụng dược lý phong phú khác phải kể đến là chống viêm, ức chế virus cúm giúp tăng cường lưu lượng máu, giảm đau và một số vi khuẩn như tụ cầu vàng, trực khuẩn trong bạch hầu, liên cầu khuẩn típ A, trực khuẩn lỵ; kháng nấm, chống dị ứng, hạ huyết áp, chống dị ứng, kích thích cơ trơn tử cung, cơ trơn thành ruột…

Các bài thuốc chữa viêm xoang từ Tân di (búp hoa mộc lan)

- Chữa viêm xoang có mũi sung nề, tắc ngạt: Tân di 9g, Ké đầu ngựa 15g, Bạc hà 6g, sắc lần đầu lấy nước uống, sau đó sắc tiếp bã thuốc, lấy nước cô thật đặc rồi trộn với nước ép hành củ (Thông bạch) để nhỏ mũi.

- Chữa ngạt mũi, giảm hoặc mất khả năng ngửi: Dùng Bồ kết, Tân di, Thạch xương bồ lượng bằng nhau, tất cả tán mịn, thổi nhẹ hoặc rắc vào trong mũi.

- Chữa mũi tắc do thấp trọc: Dùng bài thuốc Khung cùng tán (Theo “Chứng trị chuẩn thằng”), gồm các vị Xuyên khung, Tân di mỗi thứ 50g, Tế tân 30g , Mộc thông 15g tán nhỏ thổi nhẹ hoặc rắc vào trong mũi.

- Chữa viêm mũi, viêm xoang: Tân di, cỏ ngũ sắc lượng bằng 1/3, sắc lấy nước nhỏ mũi hoặc cho vào bình xịt mũi ngày 3 lần.

Hoặc: Tân di 12g, trứng gà 3 quả. Luộc trứng cùng tân di, luộc xong ăn trứng, uống nước, bỏ bã Tân di.

- Chữa viêm xoang mãn: Tân di 20g, Nga bất thực thảo 5g, đem 2 vị này ngâm với nước trong 4-8 giờ, sau đó chưng cất lấy nước nhỏ mũi vài lần trong ngày.

- Chữa mũi sưng, mọc mụn ngứa bên trong (theo “Mậu thị phương tuyến”): Dùng Tân di, Hoàng liên sao qua, tán nhỏ, hòa với nước đun sôi để nguội, uống.

- Chữa chảy nước mũi, Polyp mũi (theo “Dương y đại toàn”): Tân di (bỏ lông) 200g, Tang bạch bì (Chích mật) 200g, Chi tử 50g, Chỉ thực 100g, Cát cánh 100g, Bạch chỉ 100g. Các vị nghiền nhỏ. Mỗi lần uống 6-8g, uống cùng nước sắc củ cải

Cách chữa đau dạ dày từ trái sung đơn giản

Sau đây là 2 cách chữa đau dạ dày bằng quả sung rất đơn giản mời các bạn cùng tham khảo.

1 - Dùng quả sung tươi để chữa đau dạ dày

- Trước tiên cần chuẩn bị 2-3 quả sung tươi.

- Đem rửa quả sung cho thật sạch, rồi dùng dao bổ ra làm đôi, sau đó ngâm vào nước muối để cho bớt nhựa. Tiếp theo đem sao cho khô, rồi sau đó tán mịn để lấy bột cho vào hũ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát việc này giúp bảo quản kĩ hơn và có thể sử dụng lâu mà không sợ bị hư hay móc.

- .Mỗi lần uống bạn dùng khoảng 7-9g bột sung hòa vào 1 ly nước ấm để uống. Mỗi ngày như vậy nên uống từ 2 đến 3 ly. Loại nước này giúp giảm được các dấu hiệu đau dạ dày khó chịu. Đây còn là bài thuốc chữa viêm loét dạ dày rất hay giúp giảm đau và làm lành vết thương nhanh chóng

2 Chữa đau dạ dày bằng quả sung khô

- Trước tiên cần chuẩn bị 2-3 quả sung đã sấy khô

- Cách làm cũng dễ dàng chỉ cần cho 2-3 quả sung khô vào ly nước, rồi để qua đêm cho đến sáng hôm sau khi bao tử còn rỗng, bạn lấy nước uống và ăn cả cái có tác dụng giảm nhanh được các triệu chứng sau vài lân sử dụng những triệu chứng cũng từ từ biến mất. Cách này tuy đơn giản nhưng bạn cần phai kiêng tri thực hiện từ 2-3 tháng thì mới có hiệu quả được.

Ngoài ra các bạn nên thay đổi thói quen ăn uống cho lành mạnh, hãy tập thói quen ăn chậm nhai kỹ để giảm áp lực lên dạ dày. Cần bổ sung các loại rau củ quả. cũng là 1 cách hữu hiệu giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng cách chữa đau dạ bằng mật ong cũng vô cùng hiệu quả..