Chữa đau dạ dày ăn thứ này là hết

 Chữa bệnh đau dạ dày bằng lá mơ 

Thường được dùng để chiến biến ra nhiều món ăn hấp dẫn. Trong dân gian Lá mơ còn được biết như 1 vị thuốc chữa đau dạ dày rất hay chỉ cần mỗi ngày ăn sống 20g lá mơ.. Nếu thấy ngán có thể ép lấy nước cốt uống mỗi ngày cũng được. cách này có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng bệnh đau dạ dày..

 Cách chữa bệnh đau dạ dày bằng cam thảo

- Cam thảo giúp căn bằng axit trong dạ dày, phục hồi các vết loét trong dạ dày nhanh chóng.. Vì vậy người bệnh đau dạ dày chỉ cần ăn một miếng cam thảo trước bữa cơm hoặc dùng chúng để hãm với nước trà uống mỗi ngày cũng giúp giảm được các chứng đau vùng thượng vị, ợ chua, đầy hơi..

Những thói quen hằng ngày tốt cho dạ dày

- Không nên ăn quá nhanh, vội vàng thay vào đó nên ăn chậm rãi nhai kỹ để thức ăn được nghiền nát khi đó thức ăn đưa vào dạ dày sẽ dễ tiêu hóa và giảm áp lực giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày tốt hơn.. Tuy đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ..

- Một nguyên nhân gây đau dạ dày mà có rất nhiều người thường hay bỏ quá đó chính là ăn uống không đúng giời giấc thường xuyên bỏ bửa.. Hoặc có thể là ăn quá nhiều làm bụng căng tức hoặc khi qua cơn đói mới ăn cũng không tốt cho dạ dày.. Thói quen này nên bỏ ngay thay vào đó ăn uống đúng giời giấc sẽ tốt hơn cho dạ dày và hệ tiêu hóa.

- Những thức ăn có nhiều dầu mỡ, chiên, rán không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho dạ dày. Vì vậy tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này..

- Rượu bia, cà phê, ăn nhiều gia vị chua cay cũng là các thực phẩm cần hạn chế ăn thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả.. Đặc biệt là vitamin C.. Ngoài ra nên uống nhiều nước mọi ngày.. Tránh uống nước trong khi đang ăn hoặc sau khi ăn sẽ không tốt cho dạ dày nhé..